寝る前5分。

今日はあっという間。


寝る前の恒例、瞑想。。。


この間までは、布団に入って5分だけ
思いっきり楽しいことを考えて寝ることに
してたんですが。。


最近はもっぱら瞑想!!


何も考えなかったら
5分なんて一瞬。


時間の過ぎ方、感じ方が日によって違って。
これを楽しんでいるところです。